good good study, day day up

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我也学学hary用这样的标题 :)

周末在家有点闷，于是傍晚出去跑步。没想到刚到楼下，就开始下雨。难得有跑步的好心情，还是继续吧，幸好雨不是太大，一路上的榕树树荫浓密，其实也没淋多少雨。只是糟蹋了那双跑鞋，第一次穿居然就是在雨中跑。其实雨中跑步也没什么问题，上一次在天河公园突然下起了倾盆大雨，跑起来感觉还特别爽，状态也不错，但是眼镜被雨水蒙住看不清路面，因为怕危险就还是提前结束了。近视就是麻烦，下次打算在雨中跑步就要戴上鸭舌帽。

沿珠江边跑，过海珠桥到河南，过江湾桥回到河北，再跑到海珠桥后折返回江湾酒店结束。回来在地图上量一下，才6km，比我预期要短。速度不快，而且因为要过马路经常要停下来，感觉比较舒适。沿珠江跑视野开阔，比在公园跑更舒畅些，但石板路面就不如沥青路面适合跑步了。要是政府将珠江两岸都铺成沥青的健身径就好了。

拿着G1来跑，运行着BuddyRunner软件，每隔0.5km就会震动提示一下。如果能找到合适的材料将它绑在手臂上就方便了。本来这个软件还可以把GPS track同步到网站上去的，但今天才发现buddyrunner.com也被封了，可恶的GFW！